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第510节-肌肉锻炼(1 / 2)

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李白当然选择永凌武道健身馆,无论是服务软环境,还是器械硬环境,与蓝光户外俱乐部相比都毫不逊色。

这不是钱的问题,一方面是离家近,另一方面大家都熟,捧个场也是应该,更重要的是,他在这里人头熟,气氛也好。

永凌武道健身馆巴不得这位保护伞天天待在这里。

武道健身馆的教练、员工和常客们见到李白后,纷纷打起了招呼。

李白在这里的人气丝毫不比最抢手的教练少,若大的厂房改造健身区内回荡着打招呼的声音,还有他的回应。

“这是谁啊?大明星吗?怎么没见过?”

“是老板还是股东?不过我记得老板明明姓肖啊!”

“医生?挺帅的嘛!健身馆的医生。”

也有没见过李白的客人在互相打听,有人告诉了他们。

“跟你们讲,李医生是真正的武林高手,以前有人上门踢馆,就是在老店的时候……”

有知道情况的,甚至是当时亲眼目睹过的,立刻打开了话匣子,涛涛不绝的讲起了当时的经过。

“我去!打个响指就把人给弄趴了,开玩笑的吧!”

“骗你干嘛,好多人都看到,不止我一个。”

“这不是武术,是法术了吧!”

“诶,还真是法术!李医生当时就这么说的。”

“噗!你这是在讲故事呢!这不是武林高手,是魔法师!”

“你们懂个屁啊!这叫以武入道,明白吗?比登峰造极还要高的境界,是真正的武学,不是电影电视里放的那种特效!”

“哈哈,就差白日飞升了吧?哈哈哈,先让我笑一会儿。”

“……”

周围的窃窃私语尽入李白的耳中,他完全不以为意,一千个人,一千个哈姆雷特,每个人的想法都不一样,又不是挂自己号的病人,管得着么?

“齐教练!齐教练!”

离开前台,替李白领路的苗安安冲着一位正指导人做举重的男教练挥着手。

“安安,什么事?咦!李医生,好久不见啊!”

虎背熊腰的男教练看到前台小妹后,又看到了李白,当即憨厚的笑了起来。

当初他的宿舍和李白是同一个楼层,就跟自家人一样,哪里还不会熟悉。

活泼可爱的前台妹子交待道:“李医生来健身,就交给你了!”

随即转过身对李白说道:“李医生,罗教练是最好的肌肉教练,他曾经拿到过健美冠军。”

仿佛配合苗安安的话,罗教练立刻做出了几个健美动作,紧身衣下面的肌肉疙瘩一块块坟起,想当虬结有力的模样。

倒三角的体形,腿粗胳膊粗,果然是练肉有方的样板。

“锻炼肌肉,我是最专业的。”

罗教练用力拍起了胸脯,发出嘭嘭作响的声音,他很乐意帮这个忙。

“谢谢你,安安!”

李白虽然认识永凌武道健身馆的每一个人,但是却不熟悉他们的特长。

“嘻嘻,自家人,还客气啥!”

小妹纸两颊微红,撒丫子跑远了。

“李医生,您想锻炼出什么样的体形?”

罗教练上下打量了李白一眼,以他老辣的眼光,心里当即有了数。

不愧是威震湖西市武术界,能够与六位名家相抗衡的高手,体形十分均称,丝毫没有任何臃肿。

“我想针对性的单独锻炼几块肌肉。”

李白直接开门见山的说出了自己的要求。

“没问题,健身可以锻炼到大部分的肌肉,也有针对性的,请问需要锻炼哪几块肌肉?”罗教练点了点头,这种要求虽然不多见,但也不是没有。

李白抬起右手从手腕到手肘再到肩膀和后腰,指了几个位置。

“这几个地方?”

罗教练的表情有些呆滞,感觉好奇怪,真是够偏门的,他还是头一次听说。

“没错,好像是先天发育不良,后期又缺乏锻炼,我需要针对性的强化一下。”

李白十分清楚蓝光户外俱乐部的那位盛教练并没有说谎,他通过琉璃心扫过自己的身体和那两位教练做过比对,被指点出来的那几个部位肌肉确实有欠缺,或许这就是他屡shè不中的根源所在。

这是很正常的事情,人们的日常活动和锻炼不可能把每一块肌肉都照顾到,原本就是肌肉群的联动,总有那么几处是缺乏锻炼的。

肌肉发力不稳定,枪口自然就会不经意的微微抖,shè击变成了全靠概率,如果不针对性的锻炼相关肌肉,恐怕李白能用的枪械就只有“撕布机”或者是“大喷子”这种高概率兵器。

“单一锻炼可能没办法,但是可以试试肌肉组锻炼。”

罗教练情不自禁的摸了摸自己的鼻子,李医生所指的那几个偏门位置对他来说,算得上是一个不大不小的挑战。

但他到底是一位经验丰富的专业健身教练,人身上有多少块骨头,有多少块肌肉,完全一清二楚,心里很快有了方案。

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