八戒看书

字:
关灯 护眼
八戒看书 > 向往的生活之娱乐大师 > 第150章

第150章(1 / 2)

     天才一秒记住「八戒看书」地址:www.8jks.com  向往的生活之娱乐大师更新最快!

章紫枫v:“喜欢下雨天,听着雨声看书写日记。累了就看看窗外淅淅沥沥的雨,滴滴答答落下。”

还为这段话配上了之前下雨的照片,那是之前何老师帮她摆拍的,章紫枫坐在窗前,看着窗外的雨出神,还有几张蘑菇屋下雨的照片。

发完微薄的章紫枫将手机扔到一边,在房间里发着呆。听到屋外有动静才收拾好情绪,去卫生间洗漱,楼梯口就遇到一瘸一拐的彭彭。

“彭彭哥,你这是咋啦?”

昨晚她上楼之前都还好好的,今天怎么就成了这幅德行了?章紫枫指着彭彭的腿好奇的问道。

“嘿嘿没事儿,哥昨晚练武术了。我告诉你,现在的我已经不是从前的我了,寻常三个人已经进步了我身了。”

彭彭似乎忘记昨晚狼狈的样子了,得意洋洋的向章紫枫吹嘘着。

“轩哥昨晚教我武功了,我感觉我现在能打十个。”

“彭彭哥,你现在真的有这么厉害吗?”章紫枫表面上一脸的崇拜,实则心里已经笑的不行,之前的小郁闷小心思也淡了一些。

“那当然,也不看看我是谁?”

一脸嘚瑟的彭彭刚摆好耍帅的姿势,就被章紫枫强拉着往楼下走去。

“妹妹慢点慢点,哎哟,疼疼疼疼,慢点慢点。”

彭彭的表情瞬间垮掉,记得轩哥昨晚说今天就不疼了啊,怎么还这么疼,难受香菇

“你不是很厉害吗?怎么走路都不行了?”章紫枫放慢了脚步,扶着彭彭的胳膊一步一步的下楼梯。

“我这不是刚练完功,还处于虚弱期嘛!过两天就好了,哼那时候哥又是一枚帅气的型男。”

彭彭自恋且臭屁的说道。

叶明轩在厨房炸着油条,豆浆已经在熬好盛放在几个碗里。热芭及此次想偷喝都被叶明轩阻止了。

“哥,早上吃什么?”

彭彭一下来直奔厨房,脚步都轻快了许多,人未到声先到。

“豆浆油条,惊哥昨天不是说要吃这个吗?”

叶明轩把生面团放进油锅里,头也不回的说道:“三位老年人醒了没?”

“醒了,在上面发呆呢。”

平时都是他起的最晚,没想到今天几个长辈起得比他还晚,彭彭心下窃喜。

“腿还在疼?”

捞出炸好的油条,正好瞟见彭彭一瘸一拐的走进来,坐在灶头前一边添柴一边揉着小腿肚。

“还有点。”

“彭彭,你多久没运动了?筋骨这么弱?”常人几分钟马步,进过按摩活血第二天基本上不会影响到正常活动,彭彭这是亚健康状态,身体肌肉机能有点退化了。

“这个哥,我不是干活了吗?”

根本就没有运动,只有在蘑菇屋的时候干点农活,平时没事儿的时候就是躺着看动漫,打游戏上网完电脑,哪有空出去运动。

“彭彭你这身子骨太弱了,今晚回去后自己按着昨晚教你的方法,每天坚持三到五分钟,做完只有让你的助理帮你捏捏胳膊和腿,不然你这种疼法都是轻的。”

叶明轩皱着眉,若不是真把彭彭当弟弟,叶明轩才懒得提醒呢。

昨晚的感受可是让彭彭记忆深刻,若非必要,真的不想再来一次了,太折磨人了。“哥,能不能时间短点?”

“时间上你自己把握,也不说什么三五分钟,你也别计时了,你就坚持,实在坚持不住了你再休息,还有你昨晚那种直接坐下来休息很不好,扎完马步,最好能在原地跳几下,或者原地慢跑一会儿再休息。”

昨晚叶明轩确实有点疏忽了,这时候想起来补充着说道。

“哥,这是为什么?”彭彭基本上不健身,所以对这方面不太了解,明明已经很累了怎么还要跑步才能休息?

“排除肌肉中的乳酸,保护身体机能不被剧烈运动又突然停止后破坏。”热芭不禁是吃货,人家也是健康运动达人,想要保持身材,这种吃法不运动早就胖成球了。

叶明轩看向章紫枫的眼神有点责怪,更多的是心疼:“丫头,你昨晚玩手机玩到很晚才睡?”

章紫枫神色如常,不动声色的回答道:“嗯,查学习资料。”

“查学习资料?”

尽管叶明轩心中怀疑,但还是点点头说道:“要早点睡,别熬夜还这么晚。”

“哦,我知道了。”章紫枫兴致并不高,敷衍的说道。

“饿了吧?”

说话间又捞出两根油条,放在盘子里晾着。

-->>(本章未完,请点击下一页继续阅读)
热门推荐
我的专属梦境游戏 烂柯棋缘 墨唐 神医弃女:鬼帝的驭兽狂妃 重生之商界大亨 穿越1630之崛起南美 我不想当老大 我对钱真没兴趣